Laufanalyse: Der umfassende Weg zu einer effizienteren Technik, weniger Verletzungen und besseren Leistungen
Die Laufanalyse ist eine Mischung aus Wissenschaft, Praxis und individueller Feingefühl. Sie hilft Läuferinnen und Läufern aller Leistungsstufen, Muster in der Lauftechnik zu erkennen, Belastungen besser zu verstehen und gezielt an der Optimierung zu arbeiten. In diesem Beitrag erfährst du, wie eine Laufanalyse aufgebaut ist, welche Formen es gibt, welche Kennzahlen eine Rolle spielen und…
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